RUANG HAMPA

by Naurah Kirana Arundaya           Dalam menjalankan kehidupan sehari-hari terkadang kita merasa tidak aman, insecure seringkali menghantui kita kapanpun dan dimanapun, namun penting untuk diingat bahwa insecure tidak akan pernah membuat kita bahagia.   Apa itu insecure?            Insecure adalah perasaan tidak aman, cemas, dan kurangnya percaya diri seseorang yang dapat mengganggu berbagai aspek dalam kehidupan. Seseorang yang insecure kerap kali memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri.            Menurut Ilham Tegar, Leader salah satu organisasi 'Senyum Anak Nusantara' cabang Salatiga dan merupakan mahasiswa aktif psikologi UIN Salatiga mengatakan bahwa ada beberapa alasan perasaan insecure yang harus segera diatasi karena: Menghambat potensi diri              Insecure dapat menghambat potensi di dalam diri seseorang dengan m...

  by Muhammad Dery Dinata           People pleaser adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang cenderung mengutamakan kebutuhan dan keinginan orang lain di atas kebutuhan dan keinginan dirinya sendiri. Orang-orang dengan sifat ini sering kali merasa tertekan untuk menyenangkan orang lain, bahkan jika itu berarti mengorbankan kebahagiaan atau kenyamanan mereka sendiri. Ciri-Ciri People Pleaser Kesulitan Mengatakan Tidak           Mereka sering merasa terpaksa untuk memenuhi permintaan orang lain, meskipun itu bertentangan dengan keinginan atau batasan pribadi mereka. Kecenderungan Mencari Persetujuan          People pleaser biasanya sangat bergantung pada pendapat orang lain dan berusaha keras untuk mendapatkan pengakuan atau pujian. Merasa Bersalah           Mereka sering merasa bersalah jika tidak dapat memenuhi harapan orang lain atau ji...

  by Fadli Fisya'bani Zona nyaman seringkali menjadi pelabuhan bagi kita untuk menghindari ketidakpastian. Namun, di balik kenyamanan itu tersembunyi potensi-potensi diri yang belum tergali. Ketakutan untuk keluar dari zona nyaman seringkali menghambat kita untuk mencapai tujuan dan impian yang lebih besar. Padahal, dengan berani melangkah keluar dari zona nyaman, kita akan menemukan pertumbuhan pribadi yang signifikan. Menurut Ibu Oyin, seorang guru BK di SMA Negeri 1 Kutasari, “keluar dari zona nyaman itu bukan pilihan, tapi sebuah keharusan bagi mereka yang ingin terus berkembang”. Dengan keluar dari zona nyaman, kita akan dipaksa untuk belajar hal-hal baru, mengembangkan keterampilan, dan menghadapi tantangan yang sebelumnya tidak pernah kita bayangkan. Setiap kali kita berhasil mengatasi ketakutan dan keluar dari zona nyaman, kepercayaan diri kita akan semakin meningkat. Selain itu, kita juga akan menemukan potensi diri yang sebelumnya tidak pernah kita sadari dan membuka pe...

By Eka Resti Ningsih Di tengah kesibukan dan tekanan hidup, banyak dari kita sering lupa untuk memberikan cinta dan perhatian pada diri sendiri. Self-love atau mencintai diri sendiri bukanlah bentuk keegoisan, melainkan sebuah fondasi penting untuk hidup yang sehat secara mental, emosional, dan fisik. Berikut adalah pandangan, manfaat, dan langkah-langkah praktis untuk mulai mencintai diri sendiri.   Apa Itu Self-Love?   Self-love adalah penghargaan terhadap diri sendiri yang tercermin dalam tindakan, pikiran, dan sikap positif terhadap siapa kita sebenarnya. Ini melibatkan penerimaan terhadap kekuatan dan kelemahan kita, serta keyakinan bahwa kita layak mendapat cinta dan kebahagiaan. Menurut Apri Yuliana seorang leader sebuah organisasi di bawah Lembaga Kerja tim dosen UPTP (Unit Pelaksana Teknis Pengembangan) Karir “Teman Sehati” dalam wawancaranya mengatakan “self love itu bentuk menghargai, menghormati, dan memberikan perhatian terhadap diri sendiri. Bentuk dari s...